きゅうりダイエットの効果はいつから出る?口コミまとめ

この記事は約4分で読めます。
このエントリーをはてなブックマークに追加 ブログランキング・にほんブログ村へ

この記事を読めば、

  • きゅうりダイエットの方法
  • きゅうりの持つダイエット効果
  • 効果はいつから出るのか
  • twitterでの口コミまとめ

がわかります。

スポンサーリンク
こたママ
こたママ

こんにちは!こたママです。

夏になると、肌を露出する機会が増えてダイエットのことを冬以上に考えることが多くなりませんか?

ただ、ダイエットはキツく難しいものという印象があります。

簡単&気軽にはじめられるダイエット法があれば知りたい!

こた
こた

ダイエットしたい!痩せたい痩せたい痩せたい!

特に、食べるだけや飲むだけなど簡単なものがいい。

でも、高いスムージーは買いたくない!

面倒な調理も嫌!

ズボラ主婦の私でも手軽にできて、お財布にも優しい食材はないかな?と思っていました。

スーパーで手軽に買えて、面倒な調理も基本的にはいらないダイエット食材を知っていれば、薄着をして体のラインが出るのも怖くない!

そこで、今回この記事ではきゅうりダイエットの効果についてまとめた後、実際に効果はあるのか?効果はいつから現れるのか?twitterで集めた口コミをまとめていきます。

様々な食べるだけダイエット(朝バナナダイエットなど)に挫折してきた人にも、この記事を読んで安心してもらいたいです。

ぜひ記事を最後まで読んだら、さっそく今日からきゅうりダイエットに取り組んでみてください。

こた
こた

レッツゴー近所のスーパー!

きゅうりダイエットとは?

  • 食事の前にきゅうりを1本、よく噛んで食べる。
  • 1日1〜2本が目安。
  • 小腹が空いた時に食べるのもGOOD。
こた
こた

たったこれだけ!

きゅうりを食べた後の食事に制限はありません。

白米やパン、お肉も食べてOK!
ただし、大量の油物・脂肪分は避けるようにしましょう。

きゅうりに含まれるホスホリパーゼの効果によって脂肪燃焼効果代謝の向上が促され、脂肪分解が活性化されます。

食前にきゅうりを食べることで、その後に食べる食事が脂肪になるのを予防してくれる効果があります。

ポイントは「よく噛む」こと。

きゅうりの細胞膜を破壊し、効率よくホスホリパーゼを吸収しましょう。

しっかり噛むことにより満腹中枢を刺激する点でもダイエットに向いているといえます。

食事の前に、または小腹が空いた時にきゅうりをよく噛んで食べるようにするのがきゅうりダイエットです。

こた
こた

ボリボリ…。

ぬか床の粉末を水に戻して食材を入れるだけ、90分でしっかりぬか漬けが作れる使い切りタイプのぬか床もありますよ。

効果はいつから出る?

といった記事が見つかりました。

ダイエットでよく言われることで耳タコですが、きゅうり以外の食事や運動に関する制限がないので

個人差がある」に尽きるようです。

何日で何kgといった即効性を求めるのは、きゅうり以外にも食事制限や運動をがんばらないと難しいかもしれません。

こた
こた

今年の夏中になんとかビキニを着たいのに〜!

以下で、口コミをまとめていきますので参考にしてみてください。

スポンサーリンク

口コミ

まとめ

きゅうりダイエットの方法からきゅうりの持つダイエット効果について、実際に効果はいつから現れるのか?twitterで集めた口コミをまとめて紹介しましたが、いかがでしょうか?

ぜひ参考にして、今度こそダイエットを成功させましょう!

こたくんファミリー
こたくんファミリー

最後まで記事を読んでいただき、ありがとうございました!

この記事を書いた人は・・・
こたママ

30歳、ブログ運営で収入を得たい!専業主婦です。

お花が咲いたま♪埼玉県に同学年29歳の夫と、9歳の愛犬と一緒に住んでいます。
現在結婚1年目、大好きな夫と甘えんぼの愛犬と少しも離れずに生活したくてブログ運営をはじめました。
外で雇われずに2人と1匹、生活できるかな?

何度も同じ本を繰り返し読む読書が大好きです。
犬の鳴き声「わん」と私がブログを書く原動力となっている本(BOOK)を組み合わせて「わんブック」と名付けました。
共立女子短期大学卒業。

軽度うつを経験し文章から離れていた時期もありましたが、やっぱり文章を読むのも書くのも好きで、ブログ運営を毎日楽しんでいます。

2019年6月 わんブック運営開始

こたママをフォローする
食事
わんブック
タイトルとURLをコピーしました