感謝がジワ~ッ。1度体験したら、もうこの体質を手放せない!五日市剛『なぜ、感謝するとうまくいくのか』【書評71歩目】

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この記事を読めば、「感謝」の持つパワーについて知ることができます。

人生が好転し、幸運体質になれる「感謝」をどんどん実践したくなりますよ。

  • 「感謝」することがいい
  • 「ありがとう」と言い続ければいいことが起こる

そのような話を1度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか?



どうして感謝するだけで幸せになったり、何事もうまくいきやすくなるのでしょうか??

「ありがとう」や「感謝します」という感謝の言葉をつぶやくだけで、どうして効果が現れるのでしょう。

感謝の言葉の効果をもっと加速させる方法はあるのでしょうか?



私もできるだけ感謝の気持ちで過ごしたいと思っていますが、毎日の生活の中でうまくいかないことがあったり、自分の思うようにならないことが起きたときはイラッとしてしまうし、

感謝なんてできないよー!

と思ってしまうときもあります。



やっぱり感謝するなら、「なぜ感謝するのか」「感謝するとどのような効果が現れるのか」知って感謝したいですよね。

なんとなくいいって聞いたから

では、効果も半減してしまいそうです…。



今回この記事では、感謝についてよく知るために、マキノ出版 五日市剛『なぜ、感謝するとうまくいくのか』(2012年)を紹介したいと思います。

なぜ、感謝するとうまくいくのか
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「感謝」というと抽象的なイメージしか浮かばなくて、実際にどう行動していけばいいかわからずにいた人も、この記事を読めば安心できると思いますよ!



ぜひ最後まで記事を読んで、「感謝」の持つパワーを実感してみてくださいね♡

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第1章 ありがとうは魔法の言葉 より

言葉に見合った行動をすぐにとってみる

感謝の言葉を効果的に使うには、何かあったらすぐに自分に対してつぶやいてみる、そしてつぶやいた言葉に見合った行動を取ること。

「ありがとう」や「感謝します」という言葉は、嫌なことがあったときも、いいことがあったときも、どんなときでも使える万能な言葉です。



例えば、小さなミスを上司にしつこく責められたとき。

心の中で

もうわかったから、そんなにしつこく言わなくてもいいのに…腹立つなぁ…!

と思ったら、すぐに「ありがとう」と自分につぶやいてみます。

深呼吸して、「あ・り・が・と・う」。

すると私たちの頭の中では、何に対して「ありがとう」なのか検索を始めます。

それは、しつこく責められると嫌な気持ちになることがわかったから、

自分は後輩にそんな風に責めることはやめよう!という反面教師になったことかもしれないし、

しつこく責められたからこそ、もう次こそはミスしないぞ!と心に誓えたことかもしれません。



そして、つぶやいた言葉に見合った行動をすぐにとることも大切なポイントです。

上司にミスの件をあらためて謝罪し、そして叱ってもらったことを感謝します。

すると、上司は

おっ、自分から感謝してくるなんて

と、あなたの態度を見てとても感心することでしょう。

「行動なき言葉は弱い」のです。

言葉だけでなく、行動を伴うことで感謝の言葉はより強固になりますよ。

まとめ

感謝は言葉だけでなく、行動とセットで使うとより効果的です。

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プレッシャーに打ち勝ち、さらなるパワーを引き出すもの

日ごろ、感謝の言葉や魔法の言葉を発していると、感謝の想いが深まります。すると「氣」が体から出やすくなり、種々の望ましい神経ホルモンが分泌されやすくなります。その結果、過度な緊張は軽減され、集中力が高まり、より大きな力が発揮しやすくなります。
また、「だれかのために」という想いは、自分の隠れた力を発揮させます。そして、深い自信と感謝からわき出る笑顔は、いかなる緊張をも一瞬で大きく軽減する効果があるようです。

30ページより引用

感謝の気持ちを忘れない人は、不満ばかり抱えている人よりも大きな成長ができるのは想像できますよね。

感謝の気持ちは力強いエネルギーになるんです。

それは、神経ホルモンの分泌という形でも証明されています。



特に、自分のためだけでなく「だれかのため」に何かをがんばるときにはエネルギーが大きくなるのを実感したことがある人も多いと思います。

田舎で応援してくれているお母さんのため、いつも支えてくれる恋人のため、

家で待ってくれている子どものため、いつもお世話になっている社長のため…、

こういった「だれかのため」というのは私たちにとって、より大きな力を与えてくれる助力になります。



そして、私たちの体や心が感謝の気持ちでいっぱいになったとき、私たちは自然と笑顔がわき出ることがあります。

経験したこと、ありますか?

可笑しいことがあったわけでもないのに、幸せな気持ちで満たされて、顔が自然と「ニヤッ」となってしまうこと。

これは最強の状態になった証拠です。

内側から、あなたですら知らなかったような本来の自然な力が引き出された証拠です。

まとめ

プレッシャーに負けそうになったときも、あなたが本来持つ力を最大限に発揮するのは「感謝」のパワーです。

感謝の言葉は、上手に生きていくための実践的な知恵

感謝をベースに生きていれば、何が起きても肯定できる。



なぜなら、日頃から自分に対して感謝の言葉をつぶやいていれば、試練が起きてもいずれ、

自分にとって意味のある出来事だったんだと捉えられるようになるからです。

その試練は、何かの気づきをもたらしてくれることだったのかもしれません。



例えば、手痛い失恋をしたとします。

失恋したばかりのときは、悲しいし悔しいし、とても感謝の気持ちになんてなれないかもしれません。

でも、それでも自分に「ありがとう」とつぶやいてみる。

すると、時が経ち心から愛する人に出会ったときに、「あのときの失恋があったから今があるんだよね」とあらためて感謝できるかもしれません。



このことだけでなく、人生はたくさんの経験の積み重ねです。

その経験をすべて自分のものにできるかどうかは、受け止め方次第だと思います。

感謝ベースで、自分にとっての意味をどう捉えるか考えていきたいですね。

まとめ

何が起きても、感謝の気持ちをベースに生きていれば、大丈夫。

言葉のパワーおそるべし!

口に出す言葉は、その人の人格に影響します!



口に出す言葉を1番に聞いているのは、他でもない自分自身です。

このことはよく言われていることなので、聞いたことがある人も多いと思います。

つまり、嫌な言葉ばかり口から発している人は自分自身に嫌な言葉のシャワーを浴びせているようなもの。

植物に汚い言葉をかけて育てると早く枯れてしまうという実験もあるように、言霊の持つ力を甘く見てはいけません!



感謝しているつもりでいるのに、良いことが起きない、不幸なことばかり起きる気がする、

そういう人は普段の口癖や話し方を気を付けてみてください。

感謝の言葉は「アリガトウ」という呪文を言うだけではありません。

友人との気楽な会話の中ででも、人を否定するような言葉や汚い言葉を使っていると、その言葉通りの人格になってしまいます。

癖になっている場合はすぐに自分で気づけないかもしれないので、要注意!

まとめ

感謝の言葉は、自分を労り、慰める言葉でもあるのです。

口に出す言葉は自分に影響していることを意識しましょう。

第2章 感謝すると運気が上がる より

運気をグンッと上げる三つの極意

  • つきあう人を替える
  • 住んでいる場所を替える
  • 自分の時間の配分を変える

つきあう人を替える

  • 運のよい人
  • うそをつかない人
  • 言葉がきれいで笑顔がすてきな人

と付き合うようにしましょう。

とは言っても、いきなり嫌いな人との付き合いを断絶するのも難しいと思うので、できる限りで大丈夫ですよ。

私たちは普段付き合う人に大きな影響を受けています。

おなじ影響なら、悪い影響はできるだけ受けないようにしたいし、良い影響をしっかり受けたいですよね。

自分が理想とする素敵な人たちに囲まれて生きるようにしたいですね。

住んでいる場所を替える

どうも運気が良くないと感じている場合は、住む場所を替えて心機一転するのもいいです。

でも、家を購入済みの場合など気軽に引っ越せない場合は、旅行をしてみるようにしましょう。

できれば、長期の旅行ができるとさらにgood!

ある期間、新しい土地で過ごすと気分も新しくなると思いますよ。

自分の時間の配分を変える

いつも大体決まった時間に食事や睡眠、入浴や趣味の時間を過ごしていると思います。

その時間を、少し変えてみるとまた新たな一面を発見することができますよ。

例えば眠る前に30分間読書していたのを、朝早く起きて30分間読書するようにしてみる…など。

朝日を浴びて、前よりも寝起きがスッキリとするかもしれません。

まとめ

運気を上げたいと思うなら、

  • つきあう人を替える
  • 住んでいる場所を替える
  • 自分の時間の配分を変える

上記の3つと、感謝を心掛けましょう。

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『なぜ、感謝するとうまくいくのか』 :まとめ

マキノ出版 五日市剛『なぜ、感謝するとうまくいくのか』(2012年)いかがでしたか?

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  • 感謝の言葉と行動をセットで使うことでより強固になる
  • すべてに打ち勝ち、さらなるパワーを引き出す「感謝」
  • 感謝ベースに生きていれば、何が起きても大丈夫
  • 口に出す言葉は人格にも影響する
  • つきあう人・住んでいる場所・自分の時間の配分を変えてみる

あらためて、「感謝」することは人にただお礼を言うだけの行為ではなく、自分も周りも幸せになる魔法なんだな~と感じました。

一時的にだけでなく、これからも感謝を習慣にしていきたいですね!

本書の内容は上記以外にも

  • 営業成績をトップに導いた感謝の実践
  • 感謝すると過度な欲が軽減し、願いが叶いやすくなる
  • 運を増大させるメカニズム
  • 目に見えないものから身を守る最強のセキュリティーとは
  • 金運を上げるちょっとしたコツ

などなど、

  • 幸せを感じられなくなっている
  • うまくいかないことが増えている
  • 毎日がつまらない

という人にオススメの1冊です。

気になったら、ぜひ本書を購入して読んでみてくださいね♡

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こたファミリー
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感想や質問などございましたら、お気軽にお問合せください♪

これからも、お役に立てる記事を書けるようにがんばります!

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この記事を書いた人は・・・
こたママ

30歳、ブログ運営で収入を得たい!専業主婦です。

お花が咲いたま♪埼玉県に同学年29歳の夫と、9歳の愛犬と一緒に住んでいます。
現在結婚1年目、大好きな夫と甘えんぼの愛犬と少しも離れずに生活したくてブログ運営をはじめました。
外で雇われずに2人と1匹、生活できるかな?

何度も同じ本を繰り返し読む読書が大好きです。
犬の鳴き声「わん」と私がブログを書く原動力となっている本(BOOK)を組み合わせて「わんブック」と名付けました。
共立女子短期大学卒業。

軽度うつを経験し文章から離れていた時期もありましたが、やっぱり文章を読むのも書くのも好きで、ブログ運営を毎日楽しんでいます。

2019年6月 わんブック運営開始

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